睡眠不安是睡眠障碍的一种表现，表现为儿童在睡眠中容易醒来，反复滚动，常见原因有食物堆积、心脾两虚、肝胆热等。中医药饮食原则分为脾消滞、补心脾气虚、清肝胆热等。对于心脾两虚的儿童，欧阳医生推荐八宝粥！
2022-10-25 552
做法一:昨晚准备的难煮豆子，泡了一夜就可以泡好了。今天加了香米和小米，红枣洗净了。一起倒入电饭煲。按下烹饪按钮，开锅后，打开锅盖慢慢煮，煮八宝粥粘稠。盛一碗香浓的八宝粥，再加上两根油条，简直太美了！
2022-10-24 807
八宝粥的另一个名字“佛粥”它反映了另一种关于这种食物起源的说法。据说佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在12月8日。佛教传入中国后，许多僧侣在这制作这种粥作为供应和斋戒用品，被称为“佛粥”，“福德粥”。南宋诗人陆游留下了这样一首诗：“如今，佛粥更是相赠，更觉江村节物新。”
2022-10-23 517
相比于米粥，加入豆子会导致粥的粘度降低，影响口感。在豆粥产品中添加莲子，可以在不改变粥粘度的情况下，同时提高粥的健康功效。两全齐美的粥品，您是否动心了呢？
2022-10-22 496
那天，梁老师带领我们学习了沈从文的《腊八粥》课文。当我们读到腊八粥需要各种食材和“腊八粥在锅里叹气沸腾”，随着梁老师引人入胜的讲解，同学们仿佛闻到了粥的香味，看起来像课文里贪吃粥的八儿！我看到坐在我旁边的同学都贪得流口水！
2022-10-21 580